lunes, 31 de agosto de 2020

Rosas

 



Cuando tengas la oportunidad de viajar, por favor, pasá por Villa Las Rosas, Córdoba, Argentina.

Se dice que el famoso microclima no solo lo posee Merlo, en San Luis, sino también los pequeños pueblos cercanos a las Sierras de los Comechingones. Los Hornillos, Dique La Viña, Nono y  Las Rosas son lugares que tienen un clima especial que genera “algo” en sus habitantes y en quienes pasean por allí.

La vida me llevó a parar unos días en Villa Las Rosas. Todo  un pueblo  “decorado” por rosales de distintos colores; cada calle hasta la ruta inclusive, es embellecida  con aroma y color.

Sentarte en la plaza céntrica totalmente rodeada de rosas y custodiada por árboles frondosos y llamativamente anchos te habla de que la madre naturaleza junto a la mano y la consciencia del hombre son la combinación perfecta.

Los pilares construidos de cuarzo, aportan más magia aún y cuando el movimiento de la feria  da un respiro y podés sentarte un momento;  te recomiendo un ejercicio de visualización para realizar en ese entorno ideal.

Tranquilo y relajado, dejándote llevar por el encanto del paisaje, vas  a visualizar una rosa. Vas a detenerte en el color de la rosa que viene a tu encuentro, el tamaño de la flor y cuán abiertos están sus pétalos.

También vas a observar si en la imagen que recreaste, la rosa tiene tallo y fundamentalmente, espinas.

La flor abierta y exuberante representaría el despertar espiritual que estás experimentando; el tallo el enraizamiento necesario para vivir una vida plena a consciencia (el eje) y, las  mal llamadas espinas, nos llevan a analizar cómo y cuánto nos protegemos o si nos es más cómodo arrancar nuestras defensas para no herir prefiriendo quedar a merced de los otros, inermes.

Las rosas nos dan el ejemplo ideal de cómo brindarse al mundo con belleza y generosidad, pero cuidándose; ya que sus “aguijones” son su mecanismo de defensa contra animales herbívoros que quieren comerlas.

Toda una lección.

 

 

Lic. Ivana Rugini

 

 

 

 

miércoles, 8 de julio de 2020

Porto de Galinhas III El Caballito de mar.




Una excursión prometía llevarnos hasta la unión del mar con el río donde los manglares (árboles retorcidos) son el hábitat de los caballitos de mar.
Para mí es tan importante conocer el yacimiento de un cristal como el “yacimiento” de determinada especie de animal o de una planta. La idea es poder acercarnos con respeto al hogar de cada ser, presentarnos lo más silenciosamente posible para no perturbar, conocer su maestría, dejar que nos transforme su sabiduría y volver renovados y mejorados para actuar con los de nuestra especie.
Llegar hasta la unión del agua salada con la dulce es toda una experiencia para el que se atreva. Generalizando, lo dulce simboliza la alegría, la belleza y el regocijo; lo salado representa aquellas cuestiones que hay que trascender, aprender o superar. Estar en ese cruce, ayuda a corroborar que siempre hay que buscar el equilibrio y hasta el agua de toda Gaia lo logra en estos  puntos de  unión, que justamente por no ser ni tan dulce ni tan salado, gran cantidad de seres pueden desarrollarse y sumar su parte para el equilibrio integral.
El paseo no dura mucho, lo suficiente como para que te detengas a analizar qué se siente al estar entre los manglares. Los troncos finitos y oscuros se confunden con las raíces casi del mismo grosor y se van enmarañando tanto en la tierra como en el agua.
La pregunta que parece flotar en el aire es: ¿En qué cuestiones vivís enroscado, atado y anudado por tus propios pensamientos y sentimientos?
¿Cuáles son los nudos de tu vida?
Pero como “lo superior” siempre tira una soga para salir  del pozo (o del manglar), quizás  la Medicina del hipocampo sea lo que te rescate de tantos cabos sueltos o cabos enlazados (depende de cómo se lo mire).
La excursión comienza con un pequeño contingente que navega lentamente en una jangada y  el guía nos va llevando para  que disfrutemos de la frescura y el silencio de la zona. Luego busca el lugar propicio para bajar de la balsa con un recipiente de vidrio vacío y volver con un tesoro  en él que con mucho respeto y tiempo controlado devuelve al mismo lugar de donde lo raptó, ya que  si no lo hiciera, el hipocampo que queda estaría  desconcertado buscando a su pareja y no volvería a formar otra. Se dice también que al morir uno, el otro no lo resiste.
Comenzar una familia tomando a esta criaturita como modelo enseña mucho sobre el amor, la lealtad y la cercanía en la pareja.
- El caballito de mar tiene varias características que lo hacen peculiar, pero que el macho sea el fecundado y hasta parezca embarazado, ya que la hembra  le inserta los huevos en una cavidad y luego es él el que los expulsa, nos hace replantear seriamente cuánto el hombre puede implicarse compartiendo responsablemente el cuidado y crianza de los hijos.
Escribo las memorias de este viaje quince años después, y puedo constatar que Muro, mi marido, se dejó impregnar por la enseñanza del hipocampo porque siempre estuvo ahí, tomando su rol de padre con mucha presencia sin necesidad de que lo pidiera.
Sugiero a los hombres que temen formar una familia, que se tomen el tiempo de observar a este pececito como  totem, porque tiene mucho  para dar como ejemplo para llevar adelante un hogar. Es símbolo de la participación igualitaria en la crianza y educación de los hijos sabiendo tomar protagonismo como macho sin comportarse como machista.
- Aunque no lo parezca es un pez. Así que aquí se viene otra lección importante. Su sabiduría consiste en aceptar su “rareza” e induce a que cada uno de nosotros nos preguntemos qué somos aunque lo exterior no lo demuestre. ¿Cuántas veces creemos desentonar, sentimos que no encajamos aunque es ahí donde queremos estar?
¿Cuántas veces nos marginan, discriminamos a otros o nos boicoteamos a nosotros mismos por no sentirnos a la altura de los demás?
- Esta criaturita como animal de poder es maestro en aceptar sus diferencias viviendo según sus reglas y sobretodo sus tiempos en el mundo acuático que es donde pertenece.
Por lo tanto, reconocer de dónde venimos es la primera clave
Saber lo que nos conforma es la segunda.
No compararse con nadie es la tercera. Todo esto implica aceptarse.
- Su estructura corporal no está adaptada para otorgarle velocidad en sus movimientos, pero sí para avanzar lentamente y es ese otro mensaje para quienes lo observamos con admiración. Se mueve lenta, elegante y tranquilamente aprovechando el recorrido (o el proceso, como le decimos en terapia) y cuando percibe agitación en el agua recurre a su cola que se agarra fuertemente a lo que tenga cerca hasta que pase el peligro.
Este dato no es un mero detalle, es una gran advertencia hacia nosotros. Sugiere observar a qué o a quién nos aferramos cuando el entorno o nuestro propio interior está revuelto.
Si el hipocampo es tu animal de poder es importante que disciernas en vez de caer en lo de siempre, en lo que está a mano, en lo conocido, para dejarle aire al otro y  para registrar que lo que te sirvió en algún momento quizás ya no. De hecho, las malas lenguas dicen que el hipocampo también simboliza la resistencia al cambio.  Se dice esto porque es una criatura que no sufre modificaciones a lo largo de su desarrollo ni de su evolución como especie; por lo tanto si te sentís bajo las influencias de este espíritu guía podrías analizar con cuánta rigidez mental estás actuando.
- Hablemos de otra curiosidad. Sus ojos le brindan muy buena visión pero aquí viene lo extraño: se mueven independientemente, lo cual le brinda  una percepción de su entorno mucho mayor.
¿Qué nos quiere enseñar con este dato? Que continuamente necesitamos observar nuestro alrededor para clarificar en dónde estamos, con quién, qué se espera de nosotros, qué intereses tienen los demás, de qué nos protegemos en exceso y en qué aspectos precisamos armarnos más.
- Como corolario, podríamos decir que el caballito de mar representa el AMOR, el amor hacia sí mismo, hacia su pareja elegida y reelegida cada mañana en donde danzan para encontrarse, hacia su “cría” al incubarlos en su propio cuerpo y “darlos a luz”.
Si por alguna razón el amor en cualquiera de estas formas anda fallando en tu vida, podrías tomar lecciones con este humilde y pequeño Maestro cuyo espíritu guía siempre está cerca para rescatarte de las cavilaciones de la mente y los enredos del corazón.  
 
                                                                             Lic. Ivana Rugini






viernes, 26 de junio de 2020

Porto de Galinhas II La sabiduría de los arrecifes de coral.


  
Muchos pobladores viven  de la pesca y otros del turismo ofreciendo el traslado en “jangadas” (botes a vela)  hasta las piscinas naturales que  quedan al descubierto cuando la marea baja. La oportunidad no la podíamos dejar pasar y eso hicimos.
La pileta habilitada para turistas está circundada por una soga señalando dónde hay que pisar para no maltratar a ese ser vivo tan sólido y frágil a la vez que es el coral.
Fascinante. Parece piedra, parece inanimado, parece una estructura.
Como todo en la vida, el coral tiene una misión, un para qué, una función;
solo espera ser observado para mostrar con más profundidad lo que viene a enseñar. Cuanto más lo registramos, más nos transforma.
La Naturaleza es una fuerza que refleja en sus criaturas cada aspecto del humano; por lo tanto,  a los arrecifes de coral aunque siempre estuvieron allí, los vemos  cuando es momento de captar su mensaje:
Trabajar en nuestra estabilidad, sostén, adherirnos a un suelo, sentirnos parte de un lugar, apropiarnos de un sitio, de un rol, de una profesión, de vínculos, y de dones para poder finalmente desplegarnos con soltura y crecer.
Si cada uno de nosotros se desarrolla como el alma espera, permitimos que otros encuentren su lugar en el mundo, cerca o lejos, pero con  nuestro apoyo, tranquilidad, templanza, equilibrio y la palabra justa para que la  convivencia sea armoniosa.
A nivel individual, el mensaje del coral es que  revisemos y apuntalemos lo que nos estabiliza; desde nuestro sistema óseo hasta nuestros valores. Esto nos lleva a analizar aquellas situaciones que nos han hecho trastabillar y así hemos querido huir o hemos querido echar… El análisis es válido y la decisión también. El coral no nos obliga a morir en el mismo lugar; nos invita a nutrirnos de otros y a convidar lo que somos y tenemos.

Estar frente a un arrecife de coral es como si estuviéramos delante de la película de nuestra vida mostrándonos claramente nuestro pasado como individuo y humanidad. Nos lleva a observar y hacer el paralelismo sobre cuánto estamos adheridos al suelo, permitiéndonos cinturear los vaivenes de la vida; cuánto hemos crecido; para arriba o para los costados, a costa de qué o de quién; a quién alojamos y a quién desterramos; nos topa con la realidad si en nuestro despliegue llevamos belleza, armonía, diversidad, comunidad, generosidad o nos vamos secando y quebrando haciendo que nadie se nos acerque…

Muy a nuestro pesar, la experiencia  de hacer snorkel  viendo de cerca la danza de los peces multicolores dura poco; lo que el mar tarda en subir (unos 40 minutos aproximadamente). Cuando la marea sube y comienza a tapar las piscinas, todos los jangaderos invitan a los turistas a volver  a la costa y contratarlos para hacer el mismo recorrido pero de noche. Esa excursión quedó pendiente así que el arrecife de coral y sus inquilinos ya nos volverán a ver en otra oportunidad a la luz de la luna.        


  Lic. Ivana Rugini


 







jueves, 4 de junio de 2020

Porto de Galinhas I Nuestra luna de miel


Los preparativos de la boda iban sobre ruedas hasta que nos topamos con el ítem: Luna de miel. Faltaba muy poco para el Gran Día pero no se nos ocurría a dónde ir para conocer, disfrutar y descansar.
Como primera medida descartamos recorrer una ciudad superpoblada de gente, autos y monumentos. El segundo paso fue decidir entre montaña o playa; y la balanza, sin dudar, se inclinó para el lado de reposeras, palmeras y mar azul.
El sueño consistía en ir a un lugar hermoso, tranquilo y desolado. Habiendo aunado el criterio y las expectativas, lo dejamos en manos de la agencia de viajes. Dijimos las tres palabras mágicas y entre las opciones que nos dieron Porto de Galinhas, en Brasil, nos cerró en todo sentido.
Llegamos a Pernambuco, estado del nordeste de Brasil, y en el aeropuerto de Recife nos esperaban para trasladarnos a nuestro destino final a 64 kilómetros al sur de allí.
Nos sorprendimos con un pueblo decorado con gallinas esculpidas en troncos de palmeras dispersas por las calles céntricas. Siempre bello y colorido, pero con la intención  subyacente de que todos sepamos el origen de ese lugar.
Cuando se abolió la esclavitud, los negreros seguían traficando esclavos provenientes de África y la contraseña era gritar en el puerto: “¡Llegaron las gallinas de Angola!”
Veamos qué representan las gallinas para el Gran Libro de la Madre Naturaleza porque aunque nada es casual, hay que comprender el mensaje…
 La gallina tiene la misión de despertar la consciencia de la energía de la voz, especialmente de la voz interna.
¡¿Qué paradoja simbolizar el cacareo estrepitoso en personas ultrajadas, acalladas y desterradas para someter de por vida a los caprichos de otro que se considera superior?!
El tiempo no se puede volver a atrás, pero si se puede compensar hoy las atrocidades del pasado escuchando a todos, respetando las distintas voces y pareceres, igualándonos como hermanos dentro de esta gran familia humana. El concepto de la protección de la familia y de la comunidad es parte de las lecciones que dan las gallinas. En nuestro inconciente colectivo asociamos correctamente a la mamá gallina cuidando y guiando a sus pollitos. Nos transmite con maestría el instinto maternal, ayudándonos a priorizar la familia por sobre todas las cosas. (La familia micro y la familia macro).

Estos seres también enseñan que en cada amanecer hay una oportunidad para ser aprovechada con intensidad y desplegar así talentos y aptitudes.
La gran sabiduría se manifiesta nuevamente al mostrarnos con claridad cómo hay que despertarse: con fuerza, con entusiasmo, con esperanza y con amor. Tal como este pueblo se erige. Tal como se forma una pareja.

Porto de Galinhas es un lugar excepcional para ir de Luna de Miel reafirmando que una pareja está a la par mientras las voces de cada uno sean escuchadas, respetadas y comprendidas.

Lic. Ivana Rugini


viernes, 17 de abril de 2020

Pandemia



Pandemia

Barbijos, guantes, lavandina, alcohol en gel, aislamiento físico, cuarentena y pandemia empezaron a ser palabras comunes desde que el coronavirus empezó a tomar terreno.
La vida es muy diferente a la que teníamos pensada hace un mes atrás. “Algo” invisible nos detiene; el miedo a lo que vendrá avanza mientras todos estamos en casa con el gatillo fácil del alcohol diluido.
Como todo en la vida, podemos mirar lo que sucede desde la incertidumbre paralizante o desde la gran oportunidad que nos da este “enemigo” como lo llaman, de hacer bien las cosas puertas adentro.
Nos dicen que parte de la solución es la higiene. ¡Qué curioso! Debemos quedarnos en casa y ser muy cuidadosos con lo que tocamos. Se nos pide ser conscientes de nuestros movimientos; antes todo era en automático: nos tocábamos los ojos, la nariz y la boca sin darnos cuenta de las veces que lo hacíamos… como tantas otras cosas. Trabajar, asear la casa, comer, hacer las compras y hasta cuidar a nuestros hijos era digitado por un ordenador externo. No estaba la consciencia allí.
Se nos pide cambiarnos de ropa al llegar a casa y lavar todo lo que estuvo en contacto con el exterior. ¿Se dan cuenta? Es a menor escala lo que las terapias complementarias como el Reiki siempre han implementado. Dejar el calzado afuera para no contaminar el hogar con los asuntos de la calle, lavarse las manos con frecuencia para barrer todas las impurezas visibles y las que no los son pero que afectan más que las otras.

 Se nos permite salir a hacer compras con criterio y sentido común para exponernos y exponer al resto lo menos posible. Se nos limita el consumo a lo estrictamente necesario… quiere decir, que lo superficial se había pasado de la raya.
Se nos insta a andar con tapabocas, no por beneficio propio sino para cuidar a los otros por si estamos infectados sin saberlo. Leyendo entre líneas, nos “obligan” a cuidar a los demás, y mirando con lupa, se trata de cuidar lo que decimos y lo que hacemos. Quiere decir que hemos herido mucho con nuestras palabras, ya sea por el tono ofensivo, imperativo, por lo grosero o ignorante. Con nuestros actos también, por hacer mal, por no comprometernos, por no considerar o por omitir las buenas acciones que hayan frenado tanto descalabro…

Cada uno de nosotros ocupa el espacio limpiando a fondo con alcohol y lavandina. Llevado a otro plano, este virus nos dio la tregua temporal de poder pasar tiempo en casa con los nuestros o simplemente con nosotros mismos. El alcohol etérico debería ser  para nuestras emociones y pensamientos que nos acompañaron hasta el día de hoy limitándonos, descarrilándonos, deshumanizándonos.
Limpiamos superficies y limpiamos nuestro interior en ello. Al seleccionar ropa, utensilios y muebles estamos tomando conciencia de lo que queremos que forme parte de nuestro tan importante HOY; porque a partir de esta pandemia en donde el futuro es incierto, cada vez estamos más centrados en lo que podemos, queremos y tenemos hoy.
Estamos haciendo una selección profunda que nunca tuvimos tiempo de hacer y vivíamos entre recuerdos y sucesos que hasta ni siquiera eran nuestros; pero acumulábamos igual. Es como que a la fuerza, obligadamente, nos dan el ultimátum de aprender lo del Aquí y Ahora.

Limpiamos y limpiamos hasta por las dudas. La cuestión clave es echarle lavandina pura a los miedos.
Al ser invisible lo que nos acecha cada uno le pone una cara distinta según el fantasma que lo persiga. ¿Qué o quiénes son tus fantasmas? Porque a eso te está enfrentando esta cuarentena.
Si es la soledad, duele hasta que  te hacés amiga de ella  o, mejor dicho, de vos mismo.
Si es la enfermedad lo que te preocupa, el punto es que sepas que cada síntoma viene a enseñarte algo.
Si es el dolor; duele hasta que te des cuenta de que le diste permiso para que se instale.
Mientras tengamos hilo en el carretel hay que seguir, con alegría aunque estemos encerrados; porque si la cuarentena continúa es claramente porque nos falta evolucionar y nos extienden los plazos para poder hacerlo.
 Quizás creíamos que  15 días eran suficientes para castigarnos y vernos detrás de los barrotes de nuestras propias ventanas, preguntándonos qué hicimos para llegar a esta situación.
La medida es absolutamente comprensible desde la salud de estado, y metafóricamente es muy significativa.
Estar encerrados a pesar de estar cómodamente en nuestro hogar y con nuestros seres queridos, nos lleva a reflexionar:
¿De qué hábitos, pensamientos y emociones debemos limpiarnos?
¿De qué castigo autoimpuesto podemos liberarnos en este encierro?
¿De qué manera podemos dejar de sentirnos enclaustrados y comprender que lo importante es la salud y la familia?

¿Es un castigo o una oportunidad?
Yo ya saqué mi conclusión, falta que cada uno saque la suya.

Lic. Ivana Rugini

miércoles, 15 de abril de 2020

Murciélago




Desde que la famosa Pandemia comenzó a expandirse, las miradas se posaron en los murciélagos como foco infeccioso original.
Los invito a observar al murciélago como la Madre Naturaleza lo hace, comprendiendo las particularidades de sus creaciones con la esperanza de que llegue el día en el que el hombre las valore, respete, comprenda y se hermane con ellas.
Dejemos de señalar, por un momento, a este ser como el posible disparador del COVID 19 y admiremos la gran enseñanza que ejemplifica este maestro; quizás el acusado lleve en sí mismo, no en sus genes si no en sus lecciones, la cura para resurgir de esta pandemia fortalecidos y mejorados desde el interior.
¿Cuál es su sabiduría? Comencemos hablando de sus hábitos. Vive en colonias de varios integrantes, con lo cual quiere mostrarnos que la tolerancia en la convivencia es clave. Si por esas casualidades sentiste curiosidad o inquietud por este animal, las relaciones afectivas son un punto a tratar porque te acerca el modelo de vivir en grupo, en clan, compartiendo espacio con muchos otros y en paz. Gran aprendizaje para tantos humanos que no incluyen, no integran, no soportan, no se mezclan, no comparten, no disfrutan y no se brindan a sus semejantes.

El murciélago es un mamífero que puede volar, por lo tanto, si maneja el elemento aire, su maestría son los pensamientos, las ideas, las creencias y, por tal motivo, su poder es enfrentar las suposiciones que llevan a vivir con miedo. Para quien toca fondo y siente que ya es momento de romper con los  bloqueos mentales, la sabiduría de este pequeño animal se ofrece como es él, permaneciendo “invisible” o camuflado en la oscuridad hasta que nos percatemos que él también tiene virtudes que conceder.
El miedo a lo desconocido es otro tipo de oscuridad paralizante; y es la esencia del murciélago que no se deja amedrentar por la oscuridad, justamente por no ser la vista su sentido prevaleciente, la que puede ayudarte a atravesar este tramo del camino.

El murciélago descansa de día en cuevas, en troncos agujereados, en casas abandonadas y en los huecos de las rocas; saliendo por alimento durante la noche. Metafóricamente atraviesa las tinieblas con comodidad, simbolizando que no le teme a lo sombrío, a las contracaras ni a lo turbio. Es por ello que este animal es el Totem perfecto de quienes le temen a enfrentarse a su lado oculto; ya sea a su secreto, a su resentimiento, a su verdadera vocación, a su búsqueda de venganza, a su pasión, a su género, a su amor, a sus vicios o a sus reales intenciones. Esta criatura no juzga, ningún animal lo hace; simplemente te ayuda a sentir, a localizar (por manejarse por ecolocalización) qué es lo que está enfrente tuyo y te resuena.

Otra característica singular es que duerme cabeza para abajo, lo cual nos enseña que hay momentos y situaciones en los que debemos posicionarnos de otra manera, ver desde otro ángulo, plantearnos las cosas como si fueran al revés. Excelente dato para los estructurados que no se permiten caminos ni visiones alternativos.

Su visión no es muy buena, por lo tanto, recurre a su sentido más desarrollado, que es el oído; dando un golpe bajo a aquellos que sobrevaloran  la visión o el tacto, desprestigiando la importancia de la audición para realmente escuchar en profundidad al otro, pero por sobretodo, para registrar esas ondas casi imperceptibles que vienen de nuestra voz interior.

Su aspecto suele causar rechazo, temor o espanto pero no de sus congéneres sino del propio humano. Aquí se da otra cuestión llamativa. El hombre lo considera repugnante y lo persigue con el fin de aniquilarlo; igual que en el bullying se hostiga a otra persona por equis razón; pasando por alto que la belleza y la inteligencia son relativas. Lo que no es relativo es la importancia de cada ser en esta tierra.
Los murciélagos cumplen una función para el ecosistema tan importante como la de cualquier otra criatura. Hay 1100 especies de murciélagos:
·        Los insectívoros regulan la cantidad de insectos de una zona.
·        Los frugívoros se alimentan de frutos diseminando las semillas en otros territorios.
·        Los nectarívoros se empapan del polen de las flores, colaborando involuntariamente con la necesaria polinización.

Todos los seres tenemos una función. El murciélago tiene la suya y sin dudas, la cumple. Quizá entre su maestría está la de convocarnos a que analicemos cual es la nuestra como humanidad y como individualidad sin buscar la salida fácil de echar la culpa afuera.

Lic. Ivana Rugini












sábado, 11 de abril de 2020

El efecto terapéutico de la música.





La música genera una vibración que resuena en nuestro cuerpo modificando las frecuencias vibratorias de éste.
El principio de resonancia implica que una frecuencia  puede alcanzar y afectar a otra.
Fue Ernst Chladni quien en el siglo XVII logró el título de Padre de  la Acústica al comprobar que el sonido “mueve” la materia, para ello, colocó arena en un plato y pasó un arco de violín por el borde. Lo llamativo fue cómo la arena respondió moviéndose formando distintos diseños a modo de mandalas.


La vibración sonora crea un campo de energía que equilibra y sana.
Te doy este dato para que lo consideres como una herramienta de rescate para salir de los distintos  pozos en los que solemos caer a lo largo de la vida.
Depende de cómo te sientas o en qué zona de tu cuerpo percibas el bloqueo, podés recurrir a un tipo de música en especial.
Si necesitás conectarte con la realidad, con la vida y con tu historia, la percusión, los tambores nativos y  ritmos afrobrasileños activan, y revitalizan, por lo tanto, diríamos que trabajan sobre el chakra base.
El chakra sexual se siente movilizado con la música árabe y la sensualidad de los movimientos ondulantes de su danza que abarcan también al plexo solar.  
Cuando es la angustia, el perdón  o la culpa lo que hay que canalizar es la música clásica la que abrirá el cuarto chakra. Los instrumentos de cuerda fortalecerán el corazón y los de viento impactarán en los pulmones.
El chakra laríngeo pide escuchar la obra armoniosa de una orquesta sinfónica  para encauzar la expresión del caudal de sensaciones y emociones contenidas.
Los cantos gregorianos y la música religiosa en sí, más allá del credo que profesemos, elevan nuestro estado de consciencia y amplían nuestra conexión con la Gran Fuente.

Te invito a que te dejes envolver por la vibración de la música y que vos la sorprendas a ella permitiéndote escuchar géneros a los que hasta ahora no te abrías. Descubrite percatándote en qué órgano resuena cada instrumento y sintiendo la limpieza interior que inspira la música en vivo.

Lic. Ivana Rugini

miércoles, 8 de abril de 2020

Un tigre maltrecho



Los animales de poder no siempre se nos presentan esbeltos, sanos, poderosos, limpios, y majestuosos; también podemos visualizarlos enfermos, débiles y desmejorados.
Así nos acercan un doble mensaje: toda la potencialidad que debemos desplegar, la fuerza de un recurso que ya está dentro nuestro pujando por manifestarse; y el plus es el aviso de que ese poder lo estamos bloqueando, esquivando o anulando definitivamente.
Cada animal representa una característica, una virtud, un poder. Por ejemplo, el Tigre es símbolo de la Acción, de la Fortaleza física, del Movimiento oportuno y de la  fuerza de voluntad ante la adversidad. De soñar con un tigre en todo su esplendor el significado posible sería: Es momento de demostrar  todo lo que sos capaz de hacer!!!! Pero si en un sueño o meditación se te aparece como un gato grande que hasta te cuesta captar la esencia del tigre ahí, atado a un collar y con correa al mando del amo cual mascota domesticadísima, hambrienta, maltratada y por si fuera poco, en compañía permanente de un gato como para atenuar su instinto…¿Qué es lo que te quiere decir el Gran Espíritu? Evidentemente mucho.
En primer lugar que el tigre es un animal solitario, no necesita ni amo ni un gato para socializar. Entonces, ¿quién te tiene atado? ¿A quién le permitís que decida por vos, que te lleve y te traiga? ¿Cuándo te dejaste domesticar? Y una pregunta no menor ¿a quién tenés al lado como parámetro de conducta?
Un tigre que no está en su hábitat te sugiere preguntarte ¿Dónde deberías estar? ¿Cuál es tu territorio? ¿Te fuiste, te obligaron, te engañaron, qué pasó?
Un tigre sin poder de acción perdió su esencia. ¿Qué perdiste? ¿Cuándo? ¿Qué es eso tan importante para vos pero que dejaste a un lado?
Este gato grande y hermosísimo se destaca por ser buen nadador, lo que simboliza es que  cuenta con herramientas para aceptar y manejar la emocionalidad; pero con collar, correa y dependiente de que otro lo “alimente” no hay claridad emocional posible.
Al ser de alguien se pierde el instinto característico: ser consciente del pelaje y del recurso del camuflaje para poder tomar la presa en el momento oportuno desplegando un show de destreza; lo que para el humano sería tener alta autoestima, considerar sus fortalezas para lograr los objetivos que se plantea en la vida.
Si soñás con un tigre delgado, cabizbajo y con andar cansino, tu alma te pide a gritos que te preguntes quién verdaderamente sos, porque la elegancia, la sensualidad, la valentía, la libertad, el vigor y la territorialidad están esperando tu despertar.

Lic. Ivana Rugini            

viernes, 3 de abril de 2020

Cómo pesan los domingos.




Cuando la rutina estructura, ordena y contiene, el tiempo pasa rápido; nos quejamos, pero se esfuma. El problema se instala cuando llega el domingo y no hay horarios, ni obligaciones, ni invitaciones que nos rescaten. El almanaque pareciera hacer un hueco, como si en el corazón se hiciera un hoyo y en la casa un vacío. Ningún plan es bueno, ni salir, ni quedarse, ni siquiera hacer  limpieza profunda llena el espacio.
No hay serie, novela o película que nos abduzca hasta que suene el despertador del bendito lunes y nos organice las emociones y pensamientos. Preferimos las corridas de lo automático a la incógnita de no saber qué hacer.
La desazón, el aburrimiento y la desolación provocan una reacción fija: observar cómo es la vida de los demás, y de paso, idealizarla.
Con este combo, las emociones que vibran bajo caen a baldazos: apatía, celos, decepción, desgano, hastío, resentimiento, aprensión, desasosiego, insatisfacción, crítica, etc.
Es importante identificar lo que nos pasa, no para rechazarlo sino para abordarlo. ¿Cómo?
Sabiendo que todo tiene su contratara.
De la amargura nos saca la alegría
Del rencor, la compasión
Del enojo, el sentido del humor
De la insatisfacción, la valoración de lo que somos y tenemos
De la soledad, la buena compañía
Del vacío existencial, sentirnos útiles
De la ansiedad,  el vivir día a día y con cada domingo tenemos la oportunidad de vibrar diferente.
En metafísica hay una palabra adecuada para nombrar la polarización hacia lo positivo de aquellas emociones o energías bajas que no nos permiten vivir en plenitud.
Transmutar es la clave. Significa producir un cambio, convertir una cosa en otra.
La transmutación trabaja con el color violeta. Lo que se te pide es que registres aquello que ya no querés y que identifiques el polo positivo al que ya sentís que es momento de llegar.
Uno de los tantos ejercicios que se pueden hacer es escribir una afirmación en positivo y en tiempo presente con la virtud que estás dispuesto a incorporar desde ahora mismo. Yo soy confianza
                                                  Yo soy salud perfecta
                                                 Yo soy alegría
Y pintarla con color violeta que casualmente está compuesto del azul que representa al cielo y el rojo de la tierra. De ahí viene la magia. Unir la fuerza de los dos “polos”.
Ah! Una aclaración importante. No es culpándote por todos los domingos perdidos que vas a vivir mejor. La transmutación no juzga.
Cuando la alegría, la felicidad, la generosidad, la responsabilidad, la belleza, el bienestar, la claridad mental se instalan ya cumplió su cometido.

El aprendizaje es muy práctico. Si necesitás que te miren, empezá a mirar.
Si precisás que te ayuden, ayudá a otros para que la cadena se active.
Si es un consejo lo que buscás, es eso lo que tenés que dar.
Si te sentís encerrado, sin oportunidades; es momento de que vos las ofrezcas a los demás.

Desde esta perspectiva cada domingo será un día lleno de posibilidades: ayudar, estar, contener, proveer, aprender, enseñar, donar, cuidar, hasta que en algún momento se produzca el efecto de lo que Causaste y alguien te ayude, te invite, te apoye, te proteja, te mime y comparta con vos.
 
Lic. Ivana Rugini


domingo, 29 de marzo de 2020

Alacrán




He viajado a Córdoba en varias oportunidades y lo volvería a hacer una y mil veces más. Siempre descubro y aprendo algo que me modifica; cada zona y población tiene  algo verdaderamente encantador.
Entre todo eso maravilloso que compone la región están sus habitantes y otros seres…
Fue en el último viaje que tuve el honor (y debo reconocer que con terror) de estar ante algunos alacranes. No uno ni dos; fueron varios a lo largo de los días. Claramente no fui con la intención de ser aprendiz de un escorpión así que la madre naturaleza tuvo que mostrármelos de cerca varias veces para que cediera y los pudiera ver desde otra perspectiva.
Les cuento esto para que vean que no siempre el humano es el tenaz; la naturaleza también es persistente cuando quiere enseñar algo.

Partamos de la base que  por escorpión y alacrán nos referimos al mismo ser, solo que como modismo, aquí en Argentina se le llama coloquialmente alacrán.
Uno de los mayores aprendizajes es que los lugareños no le temen, no lo persiguen, no andan obsesionados por su exterminio; simplemente lo conocen y son precavidos.
Estamos hablando de una criatura que porta veneno, como muchos humanos que por bloqueos y traumas no superados se convierten en recipientes de emociones y pensamientos nefastos capaces de herir, matar o “picarse” a sí mismos.
Estar ante un alacrán o tomarlo como animal de poder con solo su aspecto te hace tomar consciencia del peligro que implica ser portador de veneno.
Así que con esta característica de su esencia expone que todas las vivencias traumáticas no sanadas, descarriladas y no perdonadas se convierten en algo tóxico y, por lo tanto, representan un riesgo para uno mismo y para los demás.
¿De qué está compuesto tu veneno? Tristeza, Culpa, Envidia, Resentimiento, Queja, Mezquindad, Pereza, Hastío, Vacío, Fastidio, Rabia Pesimismo, Avaricia, Odio, Venganza, Miedo, Resignación, Ignorancia, Manipulación, Narcisismo, Desconfianza, Agresión, Soberbia, Ambición excesiva, Fatalismo, Comparación, Sensación de impotencia, Crítica, Dependencia, Menosprecio, Apego, Vanidad, Obstinación, etc.
Los venenos son muchos y hay otros tantos más. La cuestión es que puedas identificar de qué esta compuesto el veneno que está en tu interior.
Al observar tu sombra, esa parte de atrás; podés empezar a tener dominio de quién sos y de lo que hacés.
El alacrán nos invita a no temer esa parte nuestra, él es el símbolo de que se puede andar por la vida sin dañar ni hacernos daño. Transmutar esa carga peligrosa en bagaje enriquecedor de nuestra persona y de la comunidad es la meta. Observando al alacrán, la dureza se transforma en ternura, el rencor en compasión, los celos en confianza y el miedo en amor.

Un detalle de la esencia del escorpión es que puede controlar la dosis de veneno que infiltra  por su aguijón. ¿Qué nos quiere mostrar con esto? Que a veces podemos ser muy hábiles en proporcionar una pequeña cantidad de dolor, de descalificación, de desconfianza, de tiranía, de desesperanza… no mata pero duele. ¿¡Cuántas veces  te ganó la indiferencia, la desidia, la cobardía o el miedo a no tener?!
Acordate de que transformar el veneno es la clave, no pinchar poco.

Con su andar a ras del piso viene otra lección. Conoce las vibraciones del suelo, así se orienta, ya que su visión no es buena. Si este animal te llega hondo quiere decir que muchas de estas  enseñanzas son para vos, por lo tanto es momento de dejarte guiar por las vibraciones/percepciones y no tanto por lo que ves. Tu pilar serán las sensaciones al entrar a un lugar o lo que intuís más allá de lo que te muestran.

Habrás escuchado que el escorpión representa la muerte y  el renacimiento; claro, no solo porque puede ser letal sino porque muda su exoesqueleto en varias oportunidades a lo largo de su vida. Cambia aquello que lo recubre y protege.
¿Estás comprendiendo que es eso lo que te insta a hacer? Al cambio.
Se pone como modelo para que te des cuenta de que es momento de que tus herramientas de protección sean otras a medida que vas madurando.
El escorpión manifiesta notoriamente el cambio. Suelta su “caparazón” con aspecto  disecado, porque es exactamente así como nos vemos cuando no cambiamos: momificados.

Si por esas casualidades te estás enterando ahora  de que este es tu Totem, a buenahora. El escorpión simboliza un gran mensaje y está en la tierra para que lo “veamos”.


                                                                                             Lic. Ivana Rugini



jueves, 26 de marzo de 2020

Ñandú


Ñandú

Entre Ríos. Su belleza, los paisajes cambiantes y los animales que habitan la zona resultaron ser una cátedra del despertar de consciencia en varias cuestiones de mi vida.
Yendo hacia Chajarí en plena ruta un ñandú se hizo presente a corrida limpia. Si había alambrado no llegué a distinguirlo, aunque quiero creer que sí.
Tenerlo tan cerca y tan inesperadamente, más curiosidad sembró en mí.
Veamos qué dice la Maestra Naturaleza y espero poder transmitirles la fascinación por este ave que no vuela: Desde el vamos es una contradicción andante.
Si nos topamos con un ser con estas características lo primero que debemos preguntarnos es: ¿qué aparentamos pero no somos?
Ufff!!! Acá tengo una disyuntiva: ¿Les cuento todas y cada una de las contradicciones que me enrostró o dejo que este interrogante  les cale hondo y ustedes mismos se analicen sin la influencia de mis embrollos?
Segunda opción.
Sí puedo informarles que como totem o animal de poder el choique (ñandú petiso del sur argentino), el ñandú (americano) y el avestruz (africano) son símbolo de la misma sabiduría.
Es un ave con tanto peso que está impedida de volar. Justamente esa es una de las lecciones que nos otorga. Pudiendo elevarnos, nos pide estar bien sostenidos y enraizados a la tierra que pisamos. Traer los pensamientos (aire/plumas) para manifestarlos en la vida cotidiana sin tanta vuelta.
Al poner los huevos más grandes que el resto de las aves, representa la abundancia, la riqueza y la fertilidad, lo cual te invita a pensar más allá de tus propios límites, a dejarte abrazar por la abundancia que este animal provee.
Al tener un cuello largo, puede ver el peligro con anticipación y no es verdad que esconde su cabeza, simplemente la baja para no ser tan visible.
Con este comportamiento lo que está enseñándonos es que veamos lo que viene pero sepamos que hay momentos para resguardarnos y no quedarnos erguidos como carne de cañón.
Seguramente, después de estos detalles lograron amar a esta criatura que está en vías de extinción.
Cuidar a los animales es nuestra misión. Tener la humildad de aprender de ellos, también.
                                                                                    Lic. Ivana Rugini



Cuarentena



Este tiempo de estar en casa sin las distracciones de salidas ni obligaciones de horarios se puede utilizar positivamente para muchas cosas.
Una de las posibilidades es curiosear en la biblioteca de casa. ¿Qué conocimientos hay guardados allí? ¿Sobre qué temas leyeron nuestros padres y quedaron ahí? ¿Cuáles son las temáticas favoritas nuestras y que heredarán nuestros niños?
Existe Internet, claro, pero leer algo que estuvo en casa por años y saber que también iluminó a nuestros ancestros, tiene un plus invaluable.
En mi caso, el nono y mamá eran quienes surtían el hogar con distintos autores y  diferentes temas.  No había un lugar determinado para los libros, porque biblioteca no teníamos, pero la cuestión es que los tomos de Geografía, Arte e Historia Universal andaban a sus anchas por toda la casa.
Hoy tengo en mis manos Corazón, de Edmundo De Amicis; Moby Dick, de Herman Melville y Robinson Crusoe, de Daniel Defoe y se los debo  a ellos.
Haciendo uso de lo que siempre estuvo en casa pero lo que faltaba era tiempo, hoy les hago los honores leyendo con Brune.

Como tarea para el hogar para quienes quieren limpiar, revisar y sentirse dueños de lo que hay en sus casas, sugiero ver qué libros pasaron de generación en generación alimentando la imaginación y el conocimiento de unos y otros.
Para quienes no han empezado aún a aprovisonar de libros su hogar, este puede ser un primer compromiso.

                                   
                                            Lic. Ivana Rugini

sábado, 21 de marzo de 2020

Cansancio




Cansancio es la falta de fuerzas.
Desde las  teorías vibracionales lo que llamamos cuerpo está dividido, como mínimo, en tres aspectos; por lo tanto el cansancio también podría distinguirse en tres.
El cuerpo físico: es la materia más visible y tangible.
El cuerpo emocional: es de donde surgen las emociones.
El cuerpo mental: es el aspecto de donde provienen los pensamientos.
Cada cuerpo o aspecto vibra, trabaja y se manifiesta de diferente manera.
Es así como después de un día ajetreado el cuerpo físico siente el cansancio por un esfuerzo o exceso de actividad.
El cuerpo emocional no siente ganas de nada cuando una situación duele y no nos podemos despegar de esa sensación, persona o situación.
El cuerpo mental manifiesta el cansancio cuando no le encuentra la vuelta a un problema, cuando la sensación de encierro o embotamiento es tal que ya se hace difícil hasta hilar una frase. Colapso.

Con esta breve explicación, los invito a registrar  qué tipo de cansancio estamos experimentando; porque al identificar qué cuerpo está implicado, podemos recurrir al antídoto adecuado.

Si de cansancio mental se trata y la preocupación nos atormenta, la solución es la acción. En el hacer, en el movimiento, en la Ocupación está la clave. Aunque el problema no se resuelva totalmente, el cuerpo se está activando por y para ello; de esta manera, el aspecto mental capta el avance y no cae en el torbellino del estancamiento.

Cuando es lo emocional lo que dirige el cansancio total, nos damos cuenta porque no hay ganas de nada. Por ejemplo en un duelo, en una ruptura, en un giro inesperado de la vida o simplemente cuando nos vemos obligados a hacer algo que no nos gusta; la clave es implicar al cuerpo físico: llorar, gritar, patalear hasta el hartazgo o golpear una almohada hasta el agotamiento. Si el momento de salir a flote se posterga demasiado, hay que moverse aún sin ganas. Higienizarse, limpiar, caminar utilizando el reservorio de fuerza que el cuerpo físico tiene disponible aunque lo que falte sea la voluntad.

Cuando el aspecto físico es el que se siente exhausto por las presiones del día y de la vida, por hacer más de lo que el tiempo permite, por sentir que es mucho para uno pero todo sigue igual ya se a en el trabajo, en  casa o por una exigencia personal; el cuerpo físico pide a gritos consideración.

Quietud, descanso y silencio es lo apropiado.
Cuidarse no es egoísmo, es vivir conscientemente.

Lic. Ivana Rugini




martes, 3 de marzo de 2020

Habilidades sociales




El hombre es un ser social  que precisa conocer su entorno y pertenecer a una comunidad para dar y recibir de ella. Pero para formar parte de una familia, de un grupo o de una sociedad es necesario desarrollar habilidades que pueden aprenderse con el fin de que las interacciones sean saludables.

¿De qué habilidades estamos hablando?
·        Saber escuchar
·        Esperar nuestro turno para hablar o movernos
·        Respetar las normas
·        Mirar a los ojos
·        Regular nuestras emociones
·        Ser flexibles en nuestras posturas y creencias
·        Desarrollar la empatía (capacidad de ponerse en lugar del otro)
·        Expresar nuestro sentir y animar al resto a que también lo haga.

A todos nos vendría bien evaluar cómo estamos en estos ítems, pero si hablamos de niños, repasar estos temas es crucial para que interactuar con otros no alimente la ansiedad, la angustia y el famoso estrés.


Lic. Ivana Rugini

miércoles, 26 de febrero de 2020

Vacaciones en Villa Gesell





Una noche que volvíamos tarde  vimos que “algo” cruzaba la calle  y enseguida mi mente quiso encajar “eso” con lo típico: perro, gato o rata.  
No tenía la menor idea de lo que era y no coincidía con nada.
Solo un instante las luces del auto le dieron de lleno a esa criatura y retuve la imagen hasta poder recurrir al buscador de Internet para que me enseñe cuál era el nombre. Una majestuosa Comadreja overa nos hizo la deferencia de mostrarse.

Voy sin preámbulos a mencionar las lecciones que este ser viene a manifestar.
Suele llevar encima de su lomo a sus crías (hasta diez), por lo tanto, la destreza es lo primero que este animal comparte como virtud. La posibilidad de moverse y desarrollarse con peso y “carga” extra pudiendo atender distintos aspectos de la vida sin que los hijos sean un obstáculo para ello. Si era ese el mensaje para mí, sin ninguna duda, lo recibí. Con toda humildad considero que muchas otras personas van a ser sacudidas por este concepto, ya que se abstienen de ir por más escudándose en  tener familia…
La astucia es otra de sus características. Es observadora y evalúa atentamente qué es lo que necesita llevar (arrastrar) hasta su madriguera. Traducido a la conducta humana sería que para saber lo que uno quiere y necesita tiene que haber silencio y observación para luego proveer el hogar con lo importante.
Su técnica es el sigilo, es esconderse, no llamar la atención y hasta si está justificado, pasar por muerta. Gran enseñanza: perfil bajo, humildad y no ostentar la inteligencia pero sí utilizarla.
Otro aspecto de su sabiduría es la curiosidad. Esto también viene a zarandear la conducta que hemos adoptado. Toparnos con una comadreja, o zarigüeya nos invita a analizar cuánto emprendemos, a qué nos atrevemos y a qué cosas no nos animamos.

Intuición e inteligencia. Curiosidad y observación.
El tiempo de descanso nos renueva física y psicológicamente. Si a esto le sumamos la posibilidad de dejarnos sorprender por los animales de la zona; nos cultiva, nos moldea y nos mejora.


                                                                                                            Lic. Ivana Rugini